God Omega 3 olie i vores smoothie
23/02/08 20:24 Arkiveret under: Mad
Vi har skiftet Udos Choice og Livets Olie ud med Økologisk hørfrø olie fra Rømer. Hørfrøolie er unik fordi den udover linolensyre også indeholder store mængder alpha linolensyre. Alpha linolensyre er en omega-3 fedtsyre som bl.a. findes i store mængder i specielt fede fisk som f.eks. laks. Rømers hørfrøolie er koldpresset og tappet i iltfri atmosfære. Olien koster ml. 29 og 40 kr. for 250 ml. hvor de to andre koster mere end 2,5 gange så meget for samme mængde. (ca. 160 kr. for 500 ml.)
Vi bruger den i vores smoothie hver morgen, men den kan også bruges til eks. salat eller mysli. Dosering: 1-2 spiseskefulde pr. person/dag.
Bemærk: Olien bør ikke opvarmes. Efter åbning skal den opbevares i køleskab og bruges inden for ca. 2 måneder.
Vi bruger den i vores smoothie hver morgen, men den kan også bruges til eks. salat eller mysli. Dosering: 1-2 spiseskefulde pr. person/dag.
Bemærk: Olien bør ikke opvarmes. Efter åbning skal den opbevares i køleskab og bruges inden for ca. 2 måneder.
På livsnyder.com kan du hente inspiration til hverdagen, den gode træning, til den rette kost, hvordan du finder ro og den gode kvalitet omkring dig. Kort og godt lidt om alt det der giver livet indhold og gør det værd at leve.
Abonnér på rss
Del på Facebook
