Nu har vi så kørt med Smoothies næsten hver morgen siden vi købte vores KitchenAid blender og vi kan næsten ikke undvære den (herken blenderen eller smoothien)

Vi har prøvet alle mulige forskellige ingridienser, men har efterhånden lagt os på følgende opskrift:

Banan
En kopfuld frosne jordbær, skovbær eller blåbær
2 spsk. proteinpulver (Valle protein) pr. person
1-2 friske appelsiner
2 spsk. olie pr. person
En stor skefuld Cosmoveda jomfru kokosolie
Et eller 2 breve Grøn Te Ekstrakt (fra Helsemin)
En sjat appelsinjuice (ikke fra koncentrat)
Evt. lidt vanilie (ikke vaniliesukker, men pulver fra eks. Urtekram)

Tags: Protein, Morgenmad, Smoothie